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Judith Erb - Mantrasingen

Judith Erb / Mantra-Singen für alle

Mantra- Singen für alle Mantra ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Energiegeladenes Wort, heiliger Spruch“. Durch das Wiederholen der Mantras beim Singen „wird der Geist zur Befreiung geführt“. Es geht dabei weder um „richtig oder falsch“ noch um „gut oder weniger gut“ – jeder kann Mantras mitsingen! Der Focus liegt allein …

Matthias Kächer

Matthias Kärcher / Iyengar® Yoga Einführung

Iyengar® Yoga Einführung Die wichtigsten Merkmale von Iyengar® Yoga sind: präzise Ausrichtung (Alignment), längeres Verweilen in der Stellung (Timing), eine sinnvolle Übungsabfolge (Sequencing) und der Einsatz von Hilfsmitteln (Props). Dieser Mini-Workshop stellt Iyengar® Yoga und seine wichtigsten Besonderheiten vor. Er richtet sich an alle Interessierte, die diese spezielle Technik kennenlernen möchten und vermittelt durch praktische …