Dein Freiraum für Yoga und mehr!
Freiraum Seminargebäude im Außenbereich
Mantra- Singen für alle Mantra ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Energiegeladenes Wort, heiliger Spruch“. Durch das Wiederholen der Mantras beim Singen „wird der Geist zur Befreiung geführt“. Es geht dabei weder um „richtig oder falsch“ noch um „gut oder weniger gut“ – jeder kann Mantras mitsingen! Der Focus liegt allein …
Yin Yoga Reset & Recharge Eine energetisierende Wirkung auf deinen Körper, Geist und Herz, wie beim Aufladen einer Batterie (alle Level).
Iyengar® Yoga Einführung Die wichtigsten Merkmale von Iyengar® Yoga sind: präzise Ausrichtung (Alignment), längeres Verweilen in der Stellung (Timing), eine sinnvolle Übungsabfolge (Sequencing) und der Einsatz von Hilfsmitteln (Props). Dieser Mini-Workshop stellt Iyengar® Yoga und seine wichtigsten Besonderheiten vor. Er richtet sich an alle Interessierte, die diese spezielle Technik kennenlernen möchten und vermittelt durch praktische …