Matthias Kärcher / Iyengar Yoga®
Iyengar Yoga® Beschreibung folgt.
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Matthias Kärcher / Iyengar® Yoga – Einführung Pranayama (Atemtechniken) nach BKS Iyengar
Iyengar® Yoga „Einführung und Grundlagen des Pranayama“ Prana ist die Urtriebkraft allen Handelns. Die Energie, die schöpft, bewahrt und zerstört. Pranayama ist kontrolliertes Ein- und Ausatmen in einer gefestigten Haltung. Es verhilft zur inneren Sammlung, verleiht Gesundheit und gilt als wichtigstes Bindeglied vom Äußeren zum Inneren. Dieser Kurs vermittelt – auf der für Iyengar Yoga …
Sundaram / Mantrayogastunde
Mantrayogastunde In dieser Yogastunde widmet sich Sundaram den Elementen. Sie umgeben uns, sie formen uns und verbinden uns natürlicherweise mit der Welt. Die Eigenschaften der verschiedenen Elemente geben uns wichtige Hinweise für unser eigenes Leben. Im Einklang mit den Elementen zu sein bedeutet ihnen zuzuhören. Dieses Zuhören führt uns zurück zu dem, was buchstäblich „elementar“ für uns ist. Bewege dich mit den …