Freiraum für Dein Yoga!
Seminarraum im Hotelgebäude
Flexibel und frei Was hat deine Wirbelsäule mit deinem Bewusstsein zu tun? Wie wirkt sich eine flexible Wirbelsäule auf deinen Geist aus? Das erfährst du in dieser Stunde durch eine Kriya (Abfolge von Asanas), die die Flexibilität der Wirbelsäule erhöht und dein Bewusstsein auf eine andere Ebene bringt.
Inspired Flow Yoga – Von Herz und Halbmond Eine kraftvolle und energetische Yogastunde. Etwas Vinyasa-Yoga-Erfahrung solltet ihr für diese Klasse mitbringen. Das Herz steht in dieser Stunde auf dem Prüfstand. Wir führen Herz, Liebe, Freude bis über die Himmelsgrenze und schreiben unser eigenes Yogamärchen. Wir folgen einer Brotkumenspur aus Asanas bis in den Sterntalerhimmel. Dort …
Eintauchen in Stille: Atem-Meditation und die Kunst der Entspannung Ich lade dich zu einer besonderen Reise ein, auf der wir gemeinsam einen Ort der Stille und des Friedens erschaffen. Tauche ein in die Praxis der Atem-Meditation, um deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Mit Entspannungstechniken lernst du Stress und Anspannungen loszulassen, und …