White Sound – Kundalini Yoga mit Gong

Eine Übungsreihe aus dem Kundalini-Yoga bereitet für die Erfahrung des Gongs vor. Danach liegt man während des Gong-Spiels bequem und zugedeckt zum Entspannen auf der Matte.
Für die White Sound Gongmeditation in der Tradition nach Yogi Bhajan wird der Gong aus der Stille heraus allmählich zur Entfaltung seines gesamten Klangspektrums gebracht. Die ansteigenden Gongklänge waschen rein wie ein rauschender Wasserfall. Sie ermöglichen tiefe Entspannung, lösen körperliche und emotionale Blockaden.
Zum Abschluss wird gemeinsam getanzt, um die Füße wieder auf die Erden zu bringen …

Eine White-Sound Gong-Meditation ist eine starke Erfahrung!

Vorkenntnisse sind keine erforderlich; für Schwangere und Kleinkinder ist dieser Workshop nicht geeignet.

Bitte mitbringen (falls möglich): Yogamatte, Decke oder gemütliche Kleidung

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