Katonah Yoga® lässt grüßen!
Ihr kennt den Sonnengruß…. Kennt ihr auch den Mondgruß und den Wassergruß?
Die Philosophie des Katonah Yoga® mit der Philosophie des „Body as a House“ und des so genannten „Magic Square“, der uns durch alle drei Stockwerke und durch alle neun Zimmer unseres Hauses/Körper führt, bildet die Basis dieser durchgehend fließenden Yogapraxis.
Dynamik und Bewegung pur. Eine Praxis, in der wir unsere Imagination einsetzen, jede Bewegung an einen Atemzug gekoppelt, durch jedes einzelne Zimmer unseres Hauses/Körpers gehen, alle Türen aufmachen, Hausputz betreiben und unsere Lungen, die Fenster unseres Wohnraums öffnen.
