Your Body as a House – Intro in die Katonah Yoga®Praxis
In diesem Yoga-Kurs beschäftigen wir uns mit dem Zauber der Metaphorik deinen Körper als Haus anzusehen.
Rebecca führt dich durch eine klassische Katonah® Yoga Stunde, ein wunderbarer Mix aus Hatha Yoga , Kundalini Yoga und tief restorativen Positionen. Wir werden den Körper als Haus beleuchten, denn er ist deine Wohnstätte mit 9 Zimmern, 10 Türen und drei Stockwerken.
Jedes der Zimmer oder Körperareale unterliegt einer Atmosphäre einem bestimmten „Spirit“, du wirst herausfinden wo du dich gerne aufhältst und welche Räume du mal wieder besuchen solltest.
Mit viel Herz und Humor gibt Rebecca die Philosophie des vom Daoismus geprägten Katonah Yoga weiter, dessen Magie weit über die Yogamatte hinaus in unser aller Leben führt und unsere Hoffnung, Ausblick und Imagination beflügelt.
