Sam-My-Yoga
Vieles in unserer Yoga Praxis bezieht sich auf unseren physischen, mentalen und emotionalen Haushalt. Was aber tun wir für unsere „Kommandozentrale“ – unser Nervensystem – welches in Vergessenheit gerät. Es ist ähnlich wie unser Auto. Wir lassen es reparieren aber ohne den Ölwechsel zu machen. Diese Einheit wirkt revitalisierend durch eine Kombination von Atemübungen und eine aktive Vinyasa Yoga Praxis die dein Nervensystem beeinflussen bzw. stimulieren wird.
Wenn du deine Hilfsmittel Decke, Block und evtl. einen Gurt mitbringen kannst, dann ist das Super aber nicht unbedingt erforderlich.
