Yin & Yang Yoga
Yin & Yang – zwei sich ergänzende Elemente im Einklang der Polaritäten. In dem kombinierten Yoga-Workshop mit Simone und Heiko geht es um die Balance zwischen dynamisch, kraftvollen Yang-Flows und sanften, passiv gehaltenen Yin-Asanas, wobei sich die Yin- und Yang-Asanas (Körperhaltungen) ergänzen. In der anschließenden Gong-Entspannung kannst du dich von den Klängen davontragen lassen, tief entspannen und regenerieren. Der Workshop richtet sich gleichermaßen mit den primären Grundprinzipien an Einsteiger und mit tiefergehenden Ausrichtungsprinzipien an Fortgeschrittene.
