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Uwe Pfeiffer Yoga YogafreiraumTage

Uwe Pfeiffer / Mit Krieger-Herz und Stabilität! Yoga & Spiraldynamik®

Mit Krieger-Herz und Stabilität! Eine dynamische Yogaklasse (nach den Prinzipien der Spiraldynamik®). Was sind Rotationen, was Spiralen? Wie funktioniert spiralige Verschraubung? In dieser Klasse beschäftigen wir uns mit Standpositionen, mit Stand- und Spielbeinen, mit dem Beckentiefstand, mit Triple Flexion und Triple Extension. Wir schenken unseren Bäumen, Ausfallschritten, Kriegern und Halbmonden mehr Integration, Aufrichtung und Stabilität!

Manuela Huber Yoga - YogafreiraumTage Fulda

Manuela Huber / Katonah Yoga® Basics (Was ist Katonah Yoga®)

Katonah Yoga® Basics Du bekommst eine Einführung in den Katonah Yoga®, angewandt in einer Yogapraxis, welche dich die Grundprinzipien dieses kontemporären Yogastils erfahren lässt. Metapher, Mythologie, Imagination und die Geometrie deines Körpers untermalt durch die Philosophie des Daoismus werden real greifbare Bestandteile dieser Klasse sein. Katonah Yoga® Prinzipien gepaart mit einer fließenden Yogapraxis, einer Reise …