Matthias Kärcher / Iyengar Yoga®
Iyengar Yoga® Beschreibung folgt.
Freiraum für Dein Yoga!
30. Juni 2024
Iyengar Yoga® Beschreibung folgt.
Breathwalk Die wunderbare Kombination aus Walken, Atmen und Meditieren! Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es ist eine Kombination aus flottem Gehen, geführtem Atem, Dehnübungen und Meditation. Bestimmte Atemmuster werden mit den Rhythmus des Gehens synchronisiert. Es steigert die Vitalität, regeneriert, reinigt Körper und Geist und klärt den Kopf. Die Technik des Breathwalk ist …