Alignment-Tricks aus der Spiraldynamik® – Magie der richtigen Gelenksausrichtung
Genaueres Üben führt zu einer wirkungsvolleren und tieferen Yogapraxis.
In diesem Mini-Workshop zeige ich euch exemplarisch, wie ihr mit 3D-Alignment die Grenzen in Asanas verschieben sowie neue Räume in Asanas entfalten könnt.
