Jivamukti Yoga – Hot, hip & holy!

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga:

  • Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
  • Bhakti (liebevolle Hingabe)
  • Shastra (Studium der Schriften, Philosophie)
  • Dhyana (Meditation)
  • Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens)

Jivamukti Yoga ist physisch und spirituell herausforderndes und anregendes Yoga – eine fließende Vinyasa-Sequenz, individuelle Hands-Ons Hilfestellungen, Meditation, Yoga-Philosophische-Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Kurses.

Anregende Musik mit positiver Intention untermal die Asana-Sequenz – eben hot, hip & holy!

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn:
…Wer atmen kann, kann auch Yoga.

Lokah samastah sukhino bhavantu – möge alle Lebewesen glücklich und frei sein.

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