Nach einer kurzen Einstimmungs-Meditation für die 8. YogaFreiraumTage starten wir mit Meridian-Yoga.
Diese Meridianyoga-Einheit ist für den Leber- und den Gallenblasenmeridian ausgerichtet.
Meridiane sind Energieleitbahnen im Körper, welche die zugeordneten Organe unterstützen. Diese Sequenz unterstützt dich auf energetischer Ebene dabei, das Erleben und Geschehen mit deinen Gefühlen gut in Verbindung und damit in Harmonie zu bringen. Außerdem vertreibt die Einheit Gefühle wie Ärger, Frust oder Zorn und fördert die Eigenschaften Mut, Geduld (Gallenblase).
Während die Leber den Überblick behält, kümmert sich die Gallenblase um die Details.
Das Lebensthema des Gallenblasen-Meridians ist, Verantwortung zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen. Hierzu braucht es Entschlossenheit, Konsequenz und Eigenverantwortung und Mut. Die Gallenblase entscheidet, ob und wie die Pläne der Leberenergie umgesetzt werden sollen, sie sorgt für geistige Präsenz, Klarheit und vernünftiges Handeln.
Die besten Vorraussetzungen für dein Yoga-Wochenende mit Vielfalt und Entfaltung.
