Aus Wurzeln wachsen! Yoga & Spiraldynamik®
Eine dynamische Yogaklasse (nach den Prinzipien der Spiraldynamik®).
Wie sieht ein gutes Fundament aus? Wie gestalte ich Gewölbe in Hand und Fuß? Wie erzeuge ich Länge und Aufrichtung in meiner Asana?
Antworten auf diese Fragen werden wir uns in dieser Yogaklasse beantworten und erüben.
Für alle, die Ihre Ausrichtung und Stabilität in den Asanas verbessern wollen.
