Dein Freiraum für Yoga!
24. Juni 2023
Schmuck-Kreationen mit Steffi In diesem Workshop kannst du dir deinen eigenen Traumfänger erstellen und ernergetisch aufladen (lassen). Für diesen Workshop benötigst du keine besonderen Fertigkeiten und Geschick. Du kannst deine eigenen Materialien (Federn, Deckchen usw.) mitbringen. Es werden nur die Materialkosten nach Aufwand abgerechnet.
Asanapraxis und dein Körper Ausrichtung, Energie und Gesundheit In diesem Workshop widmen wir uns der energetisch sinnvollsten Ausrichtung der Asanas im Bezug auf die Individualität des eigenen Körpers. Wie kann deine Yogapraxis gesünder und nachhaltiger werden? Die Einheit ist für geübte Einsteiger bis fortgeschrittene Übende geeignet. Wenn du eigene Blöcke, Gurte etc hast: gerne mitbringen. …
Rishikesh Reihe In dieser 75 min. Einheit werden wir die Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda mit wundervollen Gesangseinlagen (Mantren) praktizieren. Diese uralte sogenannte „Rishikesh-Reihe“ wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht. Die „Rishikesh-Reihe“ ist eine Abfolge von Yoga Übungen (Surya Namaskar, Asanas, Pranayama) die alle Chakren ansprechen und dadurch Körper, …