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Steven-Barrett

Steven Barrett / Vinyasa Yoga – Vinyasarret

Vinyasarrett – Vinyasa mit Steven Nada (Klang), Dharma-Talk, Asana (Körper), Pranayama (Atem), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) und zu guter letzt Savasana (Entspannung). Diese 75 Minuten werden im fliessenden Stil geübt, um Atem und Bewegung mehr und mehr zusammen zu führen, um die Wellen des Geistes zu beruhigen. Mit Hilfe des Atems tauchen wir in eine …

Anette Mohr + Katharina Hemmerich / Hatha Yoga – Rishikesh Reihe mit Mantren

Rishikesh Reihe In dieser 75 min. Einheit wird dir Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda mit wundervollen Gesangseinlagen (Mantren) praktiziert. Diese uralte sogenannte „Rishikesh-Reihe“ wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht. Die „Rishikesh-Reihe“ ist eine Abfolge von Yoga Übungen (Surya Namaskar, Asanas, Pranayama) die alle Chakren ansprechen und dadurch Körper, Geist …

Gregor Teoharis / Acro Yoga

Acro Yoga Lerne mit viel Spaß Acro Yoga kennen und vertraue der langjährigen Erfahrung und sicheren Führung von Gregor Teoharis, der Anfänger kompetent beim Einstieg in die spannende Welt der Partnerakrobatik unterstützt und Erfahrene zu höheren und weiteren Höhenflüge motiviert. Erlebe beim Fliegen diverse Balancen und Umkehrhaltungen auf den Füßen und Händen deines Partners. Dieser …

Anette Frankholz

Anette Frankholz / Kundalini Yoga – Pittra Kriya

Pittra Kriya In dieser Stunde kannst Du die kraftvolle und dynamische Wirkung von Kundalini-Yoga erfahren! Wir üben die „Pittra Kriya“, eine wunderbare Übungsreihe,  um auf tiefer Ebene Stress loszulassen, Blockaden zu lösen und tiefe Entspannung zu erleben. Aufwärmen, 11 Minuten Tiefenentspannung und Meditation gehören zu jeder Kundalini-Yogastunde dazu. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, sich …

Sammy Adams / Yin Yoga für alle Meridianlinien

Eine Yin Yoga Praxis, die allen Meridianlinien gewidme ist – Für jedes Level geeignet   In diesem Workshops lernen wir die Kunst des Loslassens, das Gegenteil der Yang Praxis. Dein Körper wird in Balance sein, deine Gedanken im Reinen und dein Energiefluss freies Geleit haben. Ich begleite euch durch die Elemente der Energiebahnlinien des: Erd …

Steven-Barrett

Steven Barrett / Vinyasa Yoga – Vinyasarret

Vinyasarrett – Vinyasa mit Steven Nada (Klang), Dharma-Talk, Asana (Körper), Pranayama (Atem), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) und zu guter letzt Savasana (Entspannung). Diese 75 Minuten werden im fliessenden Stil geübt, um Atem und Bewegung mehr und mehr zusammen zu führen, um die Wellen des Geistes zu beruhigen. Mit Hilfe des Atems tauchen wir in eine …