Dein Freiraum für Yoga und mehr!
01. Juli 2022
Schmuck-Kreationen mit Steffi In diesem Workshop kannst du dir dein eigenes YogaFreiraumTage-Armband oder -Halsband erstellen und es ernergetisch aufladen (lassen). So hast du einen guten Begleiter für das ganze Wochenende und eine schöne Erinnerung. Für diesen Workshop benötigst du keine besonderen Fertigkeiten oder Geschick. Es werden nur die Materialkosten nach Aufwand abgerechnet.
Yin & Tonic Yoga Fließe durch eine achtsame und mit viel Herz geführte Sequenz. Geführte Atemübungen im Wechselspiel zwischen sanften und kraftvollen Bewegungen verlangsamen deinen Geist und führen dich zu dir selbst, in den gegenwärtigen Moment. Erlaube dir, tief in den Raum und deinen Körper einzutauchen. Ein Cocktail aus Atem, Yin & Yang Yoga und …
Iyengar® Yoga Einführung Die wichtigsten Merkmale von Iyengar® Yoga sind: präzise Ausrichtung (Alignment), längeres Verweilen in der Stellung (Timing), eine sinnvolle Übungsabfolge (Sequencing) und der Einsatz von Hilfsmitteln (Props). Dieser Mini-Workshop stellt Iyengar® Yoga und seine wichtigsten Besonderheiten vor. Er richtet sich an alle Interessierte, die diese spezielle Technik kennenlernen möchten und vermittelt durch praktische …