Freiraum für Dein Yoga!
23. Juni 2023
Nach einer kurzen Einstimmungs-Meditation für die 8. YogaFreiraumTage starten wir mit Meridian-Yoga. Diese Meridianyoga-Einheit ist für den Leber- und den Gallenblasenmeridian ausgerichtet. Meridiane sind Energieleitbahnen im Körper, welche die zugeordneten Organe unterstützen. Diese Sequenz unterstützt dich auf energetischer Ebene dabei, das Erleben und Geschehen mit deinen Gefühlen gut in Verbindung und damit in Harmonie zu …
Schmuck-Kreationen mit Steffi In diesem Workshop kannst du dir dein eigenes YogaFreiraumTage-Armband oder -Halsband erstellen und es ernergetisch aufladen (lassen). So hast du einen guten Begleiter für das ganze Wochenende und eine schöne Erinnerung. Für diesen Workshop benötigst du keine besonderen Fertigkeiten oder Geschick. Es werden nur die Materialkosten nach Aufwand abgerechnet.
Handstandworkshop Der Handstand fasziniert immer mehr Menschen und Yogapraktizierende aus verschiedenen Gründen. Ich liebe Handstand, weil er die Perspektive verändert. Weil er mich an meine Kindheit erinnert und an sich etwas Leichtes und Freies hat. In freien Yogaklassen wird er zwar oftmals unterrichtet, aber nicht detailliert aufgebaut, da die Zeit oft fehlt. Es geht nicht …