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Simone Müller / LSD Yoga – Long, Slow & Deep

LSD Yoga – Long, Slow & Deep Die Bezeichnung „LSD“ steht keinesfalls für eine halluzinogene Wirkung, sondern bedeutet hier „Long-Slow & Deep“. Also keine Panik – Drogen bleiben außen vor. Allerdings kann die LSD Yogapraxis durchaus zur Droge werden… LSD-Yoga ist ein relativ junger Yogastil. Seine Yogapraxis besteht aus einer Mischung des traditionellen Hatha Yoga, …

Steven-Barrett

Steven Barrett / Vinyasa Yoga – Vinyasarret

Vinyasarrett – Vinyasa mit Steven Nada (Klang), Dharma-Talk, Asana (Körper), Pranayama (Atem), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) und zu guter letzt Savasana (Entspannung). Diese 75 Minuten werden im fliessenden Stil geübt, um Atem und Bewegung mehr und mehr zusammen zu führen, um die Wellen des Geistes zu beruhigen. Mit Hilfe des Atems tauchen wir in eine …

Eric Friedling / Flötenworkshop: Siyotanka – das Geheimnis der indianischen Meditationsflöte

Siyotanka – das Geheimnis der indianischen Meditationsflöte Die indianische Flöte ist das ideale Instrument, um einen freien und intuitiven Zugang zur eigenen Musikalität zu finden. Man braucht keinen festen Mundansatz, keine besondere Lippenspannung, keine ausgefeilte Griff- oder Fingertechnik und vor allem keine Notenkenntnisse. Selbst absoluten Flötenanfängern gelingen schon nach kurzer Zeit beeindruckende Klänge. Im Vordergrund …