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Anette Mohr + Katharina Hemmerich / Hatha Yoga – Rishikesh Reihe mit Mantren

Rishikesh Reihe In dieser 75 min. Einheit wird dir Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda mit wundervollen Gesangseinlagen (Mantren) praktiziert. Diese uralte sogenannte „Rishikesh-Reihe“ wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht. Die „Rishikesh-Reihe“ ist eine Abfolge von Yoga Übungen (Surya Namaskar, Asanas, Pranayama) die alle Chakren ansprechen und dadurch Körper, Geist …

Simone Müller / LSD Yoga – Long, Slow & Deep

LSD Yoga – Long, Slow & Deep Die Bezeichnung „LSD“ steht keinesfalls für eine halluzinogene Wirkung, sondern bedeutet hier „Long-Slow & Deep“. Also keine Panik – Drogen bleiben außen vor. Allerdings kann die LSD Yogapraxis durchaus zur Droge werden… LSD-Yoga ist ein relativ junger Yogastil. Seine Yogapraxis besteht aus einer Mischung des traditionellen Hatha Yoga, …

Steven-Barrett

Steven Barrett / Vinyasa Yoga – Vinyasarret

Vinyasarrett – Vinyasa mit Steven Nada (Klang), Dharma-Talk, Asana (Körper), Pranayama (Atem), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) und zu guter letzt Savasana (Entspannung). Diese 75 Minuten werden im fliessenden Stil geübt, um Atem und Bewegung mehr und mehr zusammen zu führen, um die Wellen des Geistes zu beruhigen. Mit Hilfe des Atems tauchen wir in eine …