Freiraum für Dein Yoga!
Freiraum Seminargebäude im Außenbereich
Nach einer kurzen Einstimmungs-Meditation für die 8. YogaFreiraumTage starten wir mit Meridian-Yoga. Diese Meridianyoga-Einheit ist für den Leber- und den Gallenblasenmeridian ausgerichtet. Meridiane sind Energieleitbahnen im Körper, welche die zugeordneten Organe unterstützen. Diese Sequenz unterstützt dich auf energetischer Ebene dabei, das Erleben und Geschehen mit deinen Gefühlen gut in Verbindung und damit in Harmonie zu …
Mantrayogastunde: Radha Krishna – berühre die Welt mit deiner Liebe Hingebungsvolle Mantras begleiten Dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas. Genieße die besondere Möglichkeit, Yoga im Einklang mit Live-Musik zu praktizieren. Alle Ebenen werden tief berührt, Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen perfekt zu halten, sondern viel mehr …
Ashtanga Yoga Dieser kraftvolle Yogastil fordert nicht nur den Körper, er inspiriert auch den Geist und beruhigt die gestresste Seele. Mit dem Atem fließen wir von einer zur nächsten Übung (Asana) und so entsteht ein fließender Übergang. Das Level wird den Teilnehmern angepasst. Ich freue mich auf Euch!