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Yoga der Energien auf den YogaFreiraumTage Fulda

Stefan Grohte / Yoga der Energie

Yoga der Energie Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie und wurde zum ersten Mal von Dhirendra Brahmachari im Buch „Yoga hilft heilen“ veröffentlicht. Sie sind einfach durchzuführen und für Menschen jeden Alters geeignet. Der gesamte Körper wird systematisch mit sehr wirkungsvollen Atem- und Körpertechniken vitalisiert. Dieses effektive Training dient zur körperlichen, geistigen …

Anusara Yoga auf den YogaFreiraumTage in Fulda

Bianca Rondan Sanchez / Anusara® Yoga – Yoga Spanda

Anusara® Yoga – Yoga Spanda Was braucht es, um in die eigene Kraft zu kommen, und dabei flexibel auf die sich ständig ändernden Lebensumstände reagieren zu können? Um Stabilität körperlich spürbar zu machen und zugleich das Herz offen zu halten? Die Antwort ist „Kraftvolle Geschmeidigkeit. Diesen vermeintlichen Gegensatz – Yoga Spanda genannt – wollen wir …