Freiraum für Dein Yoga!
Seminarraum im Hotelgebäude
Yoga der Energie Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie und wurde zum ersten Mal von Dhirendra Brahmachari im Buch „Yoga hilft heilen“ veröffentlicht. Sie sind einfach durchzuführen und für Menschen jeden Alters geeignet. Der gesamte Körper wird systematisch mit sehr wirkungsvollen Atem- und Körpertechniken vitalisiert. Dieses effektive Training dient zur körperlichen, geistigen …
Anusara® Yoga – Yoga Spanda Was braucht es, um in die eigene Kraft zu kommen, und dabei flexibel auf die sich ständig ändernden Lebensumstände reagieren zu können? Um Stabilität körperlich spürbar zu machen und zugleich das Herz offen zu halten? Die Antwort ist „Kraftvolle Geschmeidigkeit. Diesen vermeintlichen Gegensatz – Yoga Spanda genannt – wollen wir …
Aus Wurzeln wachsen! Yoga & Spiraldynamik® Eine dynamische Yogaklasse (nach den Prinzipien der Spiraldynamik®). Wie sieht ein gutes Fundament aus? Wie gestalte ich Gewölbe in Hand und Fuß? Wie erzeuge ich Länge und Aufrichtung in meiner Asana? Antworten auf diese Fragen werden wir uns in dieser Yogaklasse beantworten und erüben. Für alle, die Ihre Ausrichtung …